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こんにちは
まるさんです。

アビスパJ1昇格できませんでした。

残念でしたが、やっぱり4位なんですよね。

ウェリントンのゴールがオフサイドの判定で取り消されたりもしましたが、そういうところも含めて勝てなかったんです。

来年、必ず昇格したいです。

今日は前回のつづき

カラダは下からあたためる

お腹まで書きましたね。

今日は胸の話

胸といえば

心臓とか肺

または

乳房や胸郭

そんな連想をすると思います。

胸のつく言葉も

胸を痛める

胸がワクワクする

胸に秘める

胸に手を当てる

など感情を伴う言葉が多いですね。

胸が冷えるイメージをしてみてください。

悲しみや苦しさ

そんな感情が湧いてきませんか?

胸の冷えはお腹の冷えとは

少しイメージが違うようです。

胸より先にお腹を温めるワケ

胸には胸腺という免疫細胞のひとつT細胞をつくる器官があります。

T細胞にもいくつか種類がありますが、直接抗体をつくるのではなく、小腸で他の免疫細胞を活性化させます。

胸で生まれた細胞が小腸で活性化する。

心臓のポンプで血流に乗り、小腸で活性化して、ターゲットを攻撃します。

このことから、胸より先にお腹が温かくないとならないと思います。

愛が鈍ると胸は冷える

胸腺は胸骨のあたりにあります。

カタチはハートのような姿をしているそうです。

ハートが胸というのは心臓のことのようですが、僕は胸腺のことだと思います。

胸には第4チャクラというエネルギーセンターがあり、その表す意味は愛です。

胸が冷えると感じるのは、愛する、愛されるという感情や感覚の鈍りでもあります。

人の温もりを感じるとき

それは胸で感じます。

お母さんのおっぱいや、男性の広い胸板に愛を感じませんか?

人は愛を胸から感じとります。

愛には不安がつきまといます。

信頼という土台が弱いと愛はぐらつきます。

この信頼という土台はお腹より下が表しています。

愛は土台ではありません。

土台は信頼です。

傷ついたら胸を整える

胸を痛めるとココロが傷つきます。

背中に触れると悲しい感情を読み取ることができます。

そんなときは

胸に手を置いて

大丈夫

そう呟きながら

軽くトントンと叩きます。

胸は心臓の音が一番近い場所

トントンと優しくノックして

心臓のペースがそのリズムに合ってくることで、氣持ちが落ち着きます。

肋骨を弛めて、呼吸を深くしてもいいですね。

胸が整うと

呼吸や言葉に変化があります。

胸が弱い人は、お腹より下をまずは整えましょう。

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12/23 冷えから考えるカラダとココロ

ありがたいことに3日で満席となりました。

1月は27日に開催します。

よろしくお願いします。